THE GREATEST GUIDE TO نمط حياتك

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخرياتاعتبارات أخرى. هل لديك مشكلة طبية مثل داء السكري أو مرض القلب أو الحساسية تجاه شيء معين؟ هل لديك متطلبات أو تفضيلات ثقافية أو دي

التزم بمواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.تجدر الإشارة إلى أن مواعيد التقويم الدراسي لمدارس الامارات لدوام الطلبة والهيئات التدريسية تشمل المدارس الحكومية والمدارس ا�

شاهدي أيضاً: فوائد التأمل وتأثيره على الصحة النفسية والعقليةتطوير الذات في العمل يعني العمل على تعزيز مهاراتك وقدراتك الشخصية والمهنية لتحسين أدائك وتحقيق نجاحك في بيئة العمل، إليك بعض السب�

الفوائد والطرق للنجاحالصباح النظامالصباح الباكر روتين غالبًا ما يكون قائمة من الإجراءات أو الأنشطة والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في كل فرد الصباح. هذه الملاحظة يمكن أن تختلف من سهلة العادات مث�

قبل أن تتاح لشريكك الفرصة لإلقاء اللوم عليك، اتخذ موقفًا دفاعيًا وحمّله المسؤولية.شجعهم على استخدام "أنا" أثناء ذكر المشكلة مثل "أنا مستاء لأن اللعبة انتزع مني".يقصد بالقسمة النهائية للمال الش�